Forebyggelse er vejen frem

Aldrig har forebyggelse af sygdom og indlæggelser været vigtigere.

Vi ser ind i en tid med flere ældre og et sundhedsvæsen, hvor der er brug for flere sundhedspersoner, end vi har. 

Mange sundhedsopgaver skal derfor løses på en anden måde for at sikre et sundhedsvæsen med værdi for patienter og pårørende. Flere penge løser det ikke alene, forebyggelse bliver ikke til at komme udenom.

Ældre vil helst klare sig selv

For at lette presset på sundhedsvæsenet er det afgørende at fremme sundhed og forebygge sygdom.

Ældre vil helst kunne klare sig selv i hverdagen. Derfor er det vigtigt at styrke forebyggelsen ikke bare i sundhedsvæsenet, men også i ældreplejen. Både til gavn for den enkelte og for sundhedsvæsenet.

Ældre Sagen vægter forebyggelse som del af indsatsen for ældre patienter med flere sygdomme, særligt i forhold til at forebygge indlæggelser og genindlæggelser i et tæt samarbejde på tværs af sygehus, kommune og almen praksis.

Forebyggelse som en del af ældreplejen

Ældre Sagen mener, at ældreplejen skal tænkes sammen med sundhedsindsatser - også når det gælder forebyggelse.

Ældreplejen har mulighed for med tidlig opsporing, forebyggelse og rehabilitering at forebygge indlæggelser og fremme ældres trivsel og sundhed. 

Læs synspunkt: Samarbejde på tværs er nødvendigt

Ældre Sagen har også  sammen med en lang række andre organisationer opfordret til en folkesundhedslov, hvor sundhed tænkes ind på tværs af forskellige sektorer, både nationalt og lokalt:

Læs opfordringen til en folkesundhedslov

Civilsamfundet har vigtig rolle

Samarbejdet med civilsamfundet er en vigtig del af forebyggelsesarbejdet.

En lang række organisationer, herunder Ældre Sagen, spiller allerede i dag en stor og vigtig rolle for folkesundheden. 

I Ældre Sagen er der motionstilbud med 2.700 frivillige, der varetager hold eller træning i hjemmet.

De knap 39.000 deltagere i motionsaktiviteter oplever både at få en bedre fysisk form men også et socialt liv med ny venner.

Omkring 20 pct. af deltagerne har været til genoptræning i sundhedsvæsenet inden for det sidste år – hvilket vidner om et vist overlap med patienter i sundhedsvæsenet.

Læs undersøgelse af motionsområdet i Ældre Sagen

Derfor er fysisk aktivitet vigtig for ældre

For ældre mennesker har fysisk inaktivitet stor betydning for at bevare sin mobilitet og et generelt velvære.

Når først man er kommet i dårlig form, er det rigtig svært at komme tilbage igen, når man er oppe i alderen. Det er derfor afgørende, at der er forebyggende tilbud med motion og træning til ældre.

Hvis ikke man har regelmæssig træning af kredsløbet, vil ens kondition forblive dårlig, og ens muskelmasse vil blive reduceret. Det kan øge risikoen for faldulykker og knoglebrud.

En uges sengeleje betyder for ældre, at konditionen falder med ca. 10 pct., og muskelstyrken bliver reduceret med op til 20 – 25 pct.

Det er vigtigt, at man holder sig aktiv for bedst muligt at modvirke sygdom og kunne komme på højkant efter sygdom.

Bekæmper ensomhed

Også arbejdet med at bekæmpe ensomhed og styrke fællesskaber er en vigtig del af Ældre Sagens arbejde for forebyggelse.

Dels ved national politisk indsats med Partnerskab mod Ensomhed, dels ved lokale afdelingers indsatser.

Omkring 20.000 frivillige i Ældre Sagen, særligt besøgsvenner, skaber social trivsel for den enkelte ældre ved faste besøg, men også andre frivillige aktiviteter understøtter trivsel for ældre.

Frivilligt arbejde gavner trivsel og sundhed for dem, der får besøg, men også for dem, der udfører det frivillige arbejde.

Læs: National handleplan mod ensomhed

Ældre Sagen mener i øvrigt, at læger i almen praksis har en vigtig rolle i at kunne henvise til fællesskabstilbud i civilsamfundet og afprøver dette i et igangværende projekt.